Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Kelincahan SSB Satria Muda Malang Usia 7-10 Tahun Kota Malang
DOI:
https://doi.org/10.58192/sidu.v3i4.2797Keywords:
Kelincahan, Circuit Training, SSB, MalangAbstract
Tujuan penelitian eksperimen adalah untuk mengetahui bagaimana dampak latihan circuit terhadap kelincahan siswa sekolah sepakbola (SSB) Satria Muda Usia 7-10 Tahun Kota Malang. Pada metode penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampling yang diambil dari total jumlah siswa SSB Satria Muda Usia 7-10 Tahun sebanyak 20 siswa. Instrumen ini menggunakan illinois run agility test yang dilakukan pada pertemuan pertama dan pertemuan terakhir setelah dilakukan perlakukan selama 16x pertemuan dengan metode latihan circuit training serta hasil dalam penelitian ini menunjukan hasil adanya pengaruh yang signifikan latihan metode circuit training terhadap peningkatan kelincahan pada siswa SSB Satria Muda Usia 7-10 Tahun.
References
Ardiyanto, H., & Fajaruddin, S. (2019). Tinjauan atas artikel penelitian dan pengembangan pendidikan di Jurnal Keolahragaan. Jurnal Keolahragaan, 7(1), 83–93. https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.26394
Artawan, K. S., Pd, S., & Fis, M. (n.d.). Pelatihan Agility Ladder Metode Lateral Run 4 Repetisi 3 Set Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepak Bola U15 Ssb Putra Tresna Denpasar Tahun 2014. 1.
Bangsbo, J., Mohr, M., & Krustrup, P. (2006). Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player. Journal of Sports Sciences, 24(7), 665–674. https://doi.org/10.1080/02640410500482529
Budiman, B., Purnomo, E., & Triansyah, A. (2022). Pengaruh Metode Sirkuit Training Terhadap Hasil Sprint 60 Meter Smp Negeri 21 Terpadu Pontianak. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK), 11(1). https://doi.org/10.26418/jppk.v11i1.52135
Fajrin, S. N., Agustiyawan, A., Purnamadyawati, P., & Mahayati, D. S. (2021). Literature Review: Hubungan Koordinasi Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Pada Pemain Sepak Bola. Indonesian Journal of Physiotherapy, 1(1), 6–12. https://doi.org/10.52019/ijpt.v1i1.2605
Farooque, S., Das, P. K., Mitra, M., & Dhar, K. (2023). Effect Of 12 Weeks Saq And Circuit Training On Dribbling And Shooting Ability Of Soccer Player. European Journal of Physical Education and Sport Science, 9(5). https://doi.org/10.46827/ejpe.v9i5.4750
Hadwi Prihatanta, A. R. D. D. (2016). Hubungan Berat Badan Dan Tinggi Badan Dengan Kelincahan Pemain Futsal Putri Uny. MEDIKORA, 14(2). https://doi.org/10.21831/medikora.v14i2.7933
Hidayati, A. N., Setiawan, D. A., & Herlambang, T. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Hasil Tendangan Shooting Pada Ukm Futsal Putri Universitas Pgri Semarang. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 5(1), 30–32. https://doi.org/10.15294/jscpe.v5i1.36903
I Gusti Putu Ngurah Adi Santika & Maryoto Subekti. (2020). Hubungan Tinggi Badan Dan Berat Badan Terhadap Kelincahan Tubuh Atlit Kabaddi. Https://Doi.Org/10.5281/Zenodo.3661565
I Ketut Sumerta, I Gusti Putu Ngurah Adi Santika, Agustinus Dei, I Gst Ngr Agung Cahya Prananta, I Kadek Suryadi Artawan, & I Gusti Ngurah Sudiarta. (2021). Pengaruh Pelatihan Circuit Training Terhadap Kelincahan Atlet Sepakbola. https://doi.org/10.5281/ZENODO.4460071
Jovanovic, M., Sporis, G., Omrcen, D., & Fiorentini, F. (2011). Effects of Speed, Agility, Quickness Training Method on Power Performance in Elite Soccer Players. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(5), 1285–1292. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181d67c65
Kokkonen, J., Nelson, A. G., Eldredge, C., & Winchester, J. B. (2007). Chronic Static Stretching Improves Exercise Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise, 39(10), 1825–1831. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e3181238a2b
Komarudin, K., & Nugraha, R. P. (2021). The effect of online learning on students’ understanding of football learning during the Covid-19 pandemic. MEDIKORA, 20(2), 143–152. https://doi.org/10.21831/medikora.v20i2.40944
Mubarok, M. Z. (2018). Pengaruh Bentuk Latihan Envelope Run Dan Boomerang Run Dengan Metode Latihan Repetisi Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepak Bola. 4(02).
Paoli, A., Moro, T., Marcolin, G., Neri, M., Bianco, A., Palma, A., & Grimaldi, K. (2012). High-Intensity Interval Resistance Training (HIRT) influences resting energy expenditure and respiratory ratio in non-dieting individuals.
Rein, R., & Memmert, D. (2016). Big data and tactical analysis in elite soccer: Future challenges and opportunities for sports science. SpringerPlus, 5(1), 1410. https://doi.org/10.1186/s40064-016-3108-2
Ritonga, H. B. (n.d.). J2IO Jurnal Jendela Ilmu Olahraga.
Romdani, S., Prianto, D. A., Pd, S., & Pd, M. (n.d.). Pengaruh Latihan Latihan Tabata Circuit Training Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Futsal.
Suchomel, T. J., Nimphius, S., & Stone, M. H. (2016). The Importance of Muscular Strength in Athletic Performance. Sports Medicine, 46(10), 1419–1449. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0486-0
Suherman, B., Haris, I. N., & Risyanto, A. (2018). Pengaruh Latihan Shooting Menggunakan Metode Drill Terhadap Ketepatan Shooting Ke Gawang Pada Pemain Tunas Muda Fc. 4(2).
Utama, P. (n.d.). Hubungan Antara Kecepatan Dan Kelincahan Dengan Kemampuan Menggiring Bola Pemain Persatuan Sepakbola Siasam Selection Kecamatan Pendalian Iv Koto Kabupaten Rokan Hulu.
Wijayanto, A. (2023). Membedah Keilmuan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. https://doi.org/10.31219/osf.io/r7gdt
